＊健康1番＊　

こんにちは！事務課の南條です(*’▽’)

先日、友人の息子さんが開業した

パーソナルジムに行ってきました！

デスクワークでの仕事が多いので、

最近は肩こりなども中々取れなくなりまして。。。(笑)

始めにカウンセリングを受けてからマッサージ→ストレッチと

行ったのですが、やっぱり色々な選手、患者さんを診ているので

自分では気づかない癖、姿勢などばっちりと指摘を受けました！

さすがですね～👏

 

 

私の場合は肩に力が入っていたようです。

随分と楽になって目の前がぱ～っと明るくなりました✨

自分で出来るストレッチ・トレーニングも教えて

貰ったので頑張って実践しています！

やっぱり健康って大事ですね～😊

 

住まいのご相談は三愛地所までお待ちしております💗💗💗

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