健康診断

CS課の伊藤です

3月になると毎年憂鬱になる健康診断が有ります。

いよいよ後数日、ため息が出ます、

ここ3年間　毎年健康診断の結果で言われる脂質異常及び

頸動脈の肥厚、このままでは動脈硬化が進み脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高くなります、

と言われてはや3年、ほんとに怖い病気と解っているのですが中々腰が重い。

でも今月に入って2月前半より煙草も止め、お酒も控え、食事制限、軽い運動も生活の中に

取り込むようになりました、結果がどうなるか、

ほんとに毎年の健康診断は憂鬱です、

継続頑張ります！