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CS課の伊藤です、 まだまだ暑い夏が続きますねー 海の上は照り返しが有りもっと暑かった、 お盆休みに積丹幌武意沖、行って来ました。 夏枯れで釣れないとは思っていましたが、 やはり魚は全然ダメで、今回はイカに当たりました、 少し小ぶりのムギイカです、スルメの小さいバージョン、 イカはタウリンが豊富で肝機能の向上や血圧の上昇を抑える効果があ…

こんにちは！CS課の臺丸谷です。 最近、体重が増加傾向にあるためタンパク質を多めに摂取しようと心がけております。 鶏のササミを焼いてオリーブオイルと塩だけで食べたりなるべく白米を摂取しないようにしてます。 体重の方が約1キロほど減っていいたためあと10か月続けたら－10キロになる計算ができます。 1年ぶりに会った友達にもガタイ良くなった？と軽くいじら…

CS課の伊藤です。 札幌市内も暑い日が続いております、 熱中症にはくれぐれも気を付けましょう。 室内でエアコンを利用し冷房漬けの毎日を送っていると、 体温調節機能を乱してしまいます。体のだるさや頭痛などの症状が出る（冷房病）を 引き起こしたり、最悪の場合は暑くても汗がかけない体になってしまいます。 熱中症で搬送される多くは自宅で発症してる事も多い…

こんにちは！！CS課の臺丸谷です。 最近、点検やアフターなどでお伺いすると真っ黒だね！とお客様からビックリされます。 元々色白の部類ではあるのですが日差しのお陰でこんがりと焼けてきています。 先日海の日があり海水浴場が大いに賑わったみたいです。海には行きますが中には入っていないため そろそろ海水浴の欲が湧いてきました。先日、朝礼で室長の方から船から落…

CS課の伊藤です。 最近毎週のように釣りに行ってますが、 助手の臺丸谷君の活躍には毎回驚かされます、 まあ大型ばかり釣ります、敵わないですね、 先日も大型のマダラを釣って、こぶ締めにしたらしくおすそ分け頂きました、 これがまた美味しい、トミー君と二人で頂きました、   [caption id="attachment_17663" al…