体づくり

こんにちは、建築部の半澤です。

2月くらいからジムに通い本格的に体を鍛え始め目標はベンチプレス100キロを目指して週3.4通っていたのですが…無理したせいか肩を壊してしまい今はジムに行けず安静にするしかなくなってしまいました😥皆様も無理はよくありませんのでけがや体調不良には気を付けていきましょう！